Die NEUE OPTIMIERTE Metabole Diät – schnell, effektiv und dauerhaft Körperfett verbrennen!

Die »Metabole Diät« hat sich als effektives Ernährungssystem für einen fettfreien und muskulösen Körper bewährt. Tausende zufriedener Anwender haben mit dieser speziellen »Low Carb Ernährungsform« unerwünschtes Körpergewicht abgenommen, den Körperfettanteil reduziert, solide Muskeln aufgebaut, ihren Wunschkörper erreicht – und auf Dauer gehalten. Das Basiswerk ist ab sofort in komplett überarbeiteter Neuauflage 2011 mit dem Titel »Die neue optimierte Metabole Diät« erhältlich.

Rezepte

Das neue Buch liefert 86 leckere und schnell zubereitete »Low Carb«-Rezepte! Genießen Sie die Vielfalt von Fleisch, Fisch, Geflügel, Eierspeisen, Salaten und Snacks bis hin zu schmackhaften Desserts und Shakes. Keine faden Gerichte á la „3 Nüsse und 1 Stück Käse“ und auch keine komplizierten Rezepte mit x-verschiedenen Zutaten. Alle Rezepte mit Nährwertangaben:

Kohlenhydrat-, Protein- und Fettanteil, sowie Kalorien. Plus jede Menge Tipps für die einfache Zubereitung der Mahlzeiten bis hin zur richtigen Küchenausrüstung. Information en wie Sie sie in keinem anderen Diätbuch finden!

Diätpläne

Detaillierte Ernährungspläne (1000, 2000 und 3000 kcal) – jeweils für 7 Tage – helfen Ihnen dabei, die »Metabole Diät« einfach und erfolgreich in die Praxis umzusetzen. Ideal für alle, die sich bei ihrer Diät an exakte Vorgaben halten möchten. Einfach Diätplan einhalten und Erfolg haben!

Tipps für Wettkampfsportler

Kohlenhydrat Entlade-/Auflade-Strategien, Refeed (Leptin-Mechanismus), hochkalorische MD zum Muskelaufbau u.v.m. beschreiben, wie die Metabole Diät erfolgreich von Wettkampfsportlern eingesetzt werden kann.

Erfolgsgeschichten

Erfahren Sie wie erfolgreiche Anwender mit der Metabolen Diät ihr Wunschgewicht und ihren Traumkörper erreicht haben. Mit vielen motivierenden Vorher-Nachher Fotos.

Leitfaden für die Metabole Diät

Das Buch »Die NEUE OPTIMIERTE Metabole Diät« bietet mehr als nur theoretische Erklärungen: 86 Rezepte, Diätpläne, Strategien für Wettkampfsportler sowie zahlreiche Tipps & Tricks machen es zu einem Leitfaden für die praktische Umsetzung der Metabolen Diät. Mit der »Metabolen Diät« können auch Sie Ihren Stoffwechsel für maximalen Fettabbau aktivieren. Warten Sie nicht länger – nutzen Sie die »Metabole Diät« und bauen Sie Körperfett in nie gekanntem Tempo ab!

Die NEUE OPTIMIERTE Metabole Diät 2011

Die ursprünglich entwickelte Nährstoffverteilung für die Metabole Diät betrug an Trainingstagen 60% Eiweiß, 30% Kohlenhydrate und 10% Fett. An trainingsfreien Tagen waren es 60% Eiweiß, 10% Kohlenhydrate und 30% Fett. Die Berichte und Erfahrungen der zahlreichen Anwender und die umfangreichen empirischen Daten, die wir seit der erstmaligen Veröffentlichung im Jahr 2003 ausgewertet haben, führten zu einer leicht abgewandelten Nährstoffverteilung. Die Nährstoffverteilung der NEUEN OPTIMIERTEN Metabolen Diät stellen wir Ihnen in der komplett überarbeiteten Neuauflage 2011 vor.

Hardcover, 350 Seiten