Sparpack - Beta Alanin - Creatin - Kombi Muskelaufbau Sparpack bestehend aus 300g Beta Alanin und 500g Creatin Beta Alanine und Creatine ergänzen sich gegenseitig positiv. Beta Alanine verzögert die Laktatbildung, Creatine liefert Bausteine für die ATP Bildung. Ein ideale Kombination für mehr Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau.Diese Kombi reicht für ca. 10 Wochen!
Beta Alanin: Beta Alanine wird im Körper zu Carnosin umgewandelt. Carnosin ist ein Dipeptit, was die Kraft, Ausdauer und den Muskelaufbau fördert. Beta Alanine blockt die Milchsäure und verzögert dadurch die Ermüdung des Muskels. Somit ist die ein oder andere Wiederholung mehr möglich! Inhalt: Dose mit 300g Creatin: Die Wirkung von Creatin bewirkt eine Steigerung der Schnellkraft, dies ist in zahlreichen Studien belegt. Creatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftnahrungsergänzungen weltweit. Inhalt: Beutel mit 500g Verzehrsempfehlung Beta Alinin - Kreatin Kombi: Trainingstag: 1 gehäufter Teelöffel Creatin jeweils vor und nach dem Training 1/2 Teelöffel Beta Alanin jeweils morgens und nach dem Training Trainingsfreier Tag: 1 gehäufter Teelöffel Creatin morgens 1/2 Teelöffel Beta Alanin morgens und Abends - beides in Wasser oder in den Proteinshake |